Những kinh nghiệm leo núi mùa đông bạn nhất định phải biết

Nếu bạn là một người đam mê chinh phục những ngọn núi lớn thì chắc hẳn đã từng gặp phải những rắc rối khi lựa chọn leo núi vào mùa đông. Vì vậy để hạn chế và phòng tránh những rủi ro không đáng có thì nhất định bạn phải nắm rõ những kinh nghiệm leo núi mùa đông chúng tôi chia sẻ ngay sau đây để có được một chuyến đi an toàn nhất.

Luôn đảm bảo về sức khỏe trước hành trình

Leo núi là một trong những trải nghiệm được nhiều người yêu thích không kể lứa tuổi, tuy nhiên đây là một hoạt động chỉ dành cho người có sức khỏe tốt và có tính kiên trì. Những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp thì đừng nên tham gia vì nếu không đủ sức khỏe sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng.

nhung-kinh-nghiem-leo-nui-mua-dong-ban-nhat-dinh-phai-biet
Chuẩn bị sức khỏe tốt sẽ giúp cho bạn có một chuyến đi an toàn
Còn đối với người bình thường, trước khi lên lịch trình cho một chuyến chinh phục các ngọn núi lớn bạn nên tự xây dựng cho mình một nền tảng sức khỏe tốt bằng việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần tự tin và vui vẻ nhất.

Nên đi theo nhóm

Theo kinh nghiệm leo núi mùa đông, bạn nên lựa chọn hình thức đi theo nhóm hoặc ít nhất cũng từ 3 người trở lên. Trong mọi chuyến hành trình thì vật dụng mang theo luôn nhiều và thậm chí có những thứ cồng kềnh vì vậy nếu đi đông các bạn có thể chia số đồ vật đó ra để cầm hoặc nếu không may một người trong đoàn gặp rắc rối có thể nhờ đến các thành viên khác thay vì loay hoay tự khắc phục một mình.

nhung-kinh-nghiem-leo-nui-mua-dong-ban-nhat-dinh-phai-biet
Nên mặc những loại quần áo dành riêng cho người leo núi

Không nên  mặc nhiều quần áo dày

Nhiều người nghĩ rằng lựa chọn leo núi vào mùa đông nên mặc thật nhiều quần áo ấm vì càng lên cao khí hậu lại càng giảm xuống nhưng điều đó lại là sai lầm lớn. Khi leo núi ta nên hạn chế những đồ khiến bản thân trở nên nặng nề và khó di chuyển, bạn có thể lựa chọn những loại quần áo có khả năng giữ nhiệt tốt, nhẹ nhàng đơn giản để có thể linh hoạt hơn khi leo núi và giảm đi một phần trọng lượng trên cơ thể.

nhung-kinh-nghiem-leo-nui-mua-dong-ban-nhat-dinh-phai-biet
Nên đi theo nhóm đông người bạn sẽ được an toàn hơn

Chuẩn bị một đôi giày thật tốt

Người ta nói rằng “một đôi giày tốt sẽ đưa bạn đến mọi nơi”, điều này có lẽ hoàn toàn đúng với những bạn luôn muốn được chinh phục những nóc nhà lớn trên thế giới. Đặc biệt việc leo núi sẽ không thuận lợi nếu như bạn chọn nhầm phải một đôi giày không thực sự chất lượng, trong một ngày ngoài việc phải di chuyển hàng chục km bạn sẽ còn cần một thứ giúp cho đôi chân luôn thoải mái và có độ bền cao. Vì vậy hãy lựa chọn một đôi giày có đế gai cùng khả năng chống nước để vượt qua được những thử thách của tự nhiên  một cách thật an toàn, đây được xem là một trong những kinh nghiệm leo núi mùa đông bạn chắc chắn phải biết.

nhung-kinh-nghiem-leo-nui-mua-dong-ban-nhat-dinh-phai-biet
Nên lựa chọn một đôi giày chất lượng cao để leo núi 

Mang theo những thực phẩm chứa nguồn Calo cao

Chuyến hành trình bạn đi chắc chắn sẽ kéo dài khoảng vài ngày hoặc thậm chí là lâu hơn vì vậy những thực phẩm giàu calo như socola, các loại hạt khô như đậu phộng, hạnh nhân… sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe trong chuyến hành trình. Đặc biệt chúng đều có khối lượng nhẹ và chiếm một phần nhỏ diện tích trong túi đồ nên bạn có thể mang theo và để ở những nơi dễ lấy, trong lúc nghỉ chân có thể nạp thêm năng lượng nhờ những món đồ ăn đó.

nhung-kinh-nghiem-leo-nui-mua-dong-ban-nhat-dinh-phai-biet
Socola là một trong những thực phẩm giàu calo bạn nên mang theo khi leo núi

Những vật dụng cá nhân, luôn cần thiết 

Một kinh nghiệm leo núi mùa đông bạn nên nhớ nữa đó chính là đừng quên mang theo những vật dụng cá nhân như: túi giữ ấm, thuốc, đèn pin chiếu sáng, còi cứu sinh, bản đồ, thức ăn dự trữ… để có được một chuyến đi an toàn và tránh được những rắc rối trên đường đi.

nhung-kinh-nghiem-leo-nui-mua-dong-ban-nhat-dinh-phai-biet
Các vật dụng cá nhân bạn nên mang khi đi leo núi

Chinh phục được những ngọn núi lớn luôn là điều mong ước của nhiều người, thế nhưng để chuyến hành trình luôn gặp thuận lợi thì một số kinh nghiệm leo núi mùa đông chúng tôi vừa chia sẻ chắc chắn sẽ là hành trang hữu ích cho các bạn có được một chuyến đi an toàn, ý nghĩa.

Ngọc Bích (Tổng hợp)

About nguyễn liên

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét